Anda pernah mendapati kulit berbintik seperti kulit ayam di kulit? Kalau benar, cepatlah berhenti mengambil makanan berbahan gandum !
Keadaan kulit seperti kulit ayam yang dimaksudkan adalah 'Keratosis Pilaris' iaitu hasil daripada kekurangan asid lemak serta kekurangan vitamin A menengah untuk lemak malabsorption, yang disebabkan oleh gluten yang merosakkan usus anda.
Mengikut mykamus.com gluten bermaksud protein lekit apabila kanji dikeluarkan dari tepung.Jadi apabila kita mengambil makanan berasaskan gandum secara automatiknya kita juga mengambil 'gluten'.
Bila anda ingin menyingkirkan penyakit anda harus pergi ke akar penyebab masalah, yang mungkin saja saja tidak bertoleransi terhadap gluten.
Selain tanda-tanda muncul bintik seperti kulit ayam, sensitiviti pada gluten juga menyebabkan kesakitan sendi, malabsorption vitamin, ruam kulit, migrain, masalah gastrointestinal, pergantian suasana hati, kebimbangan, kemurungan, atau ADD, keletihan kronik, fibromyalgia, ketidakseimbangan hormon atau kemandulan, tanda-tanda neurologi seperti pening atau perasaan tak seimbang, jerawat pada orang dewasa, bangun tidur merasa lesu serta letih sepanjang hari, intoleransi laktosa, dan sering sakit kepala serta migrain.
Tanda-tanda anda perlu menghindari gluten :
- mengalami gatal-gatal
- mata berair
- batuk
- ruam
- cirit-birit / diarrhea
www.1kedai.com
No comments:
Post a Comment